中醫：寒濕痰➕老陳痰，一碗水搞定

中醫：寒濕痰➕老陳痰，一碗水搞定！！

二三月的天氣，風多雨水足，早晚溫差也大，迎面吹來的風裡既帶了寒又帶了濕。寒生痰，聚濕容易成痰，這些痰濕容易堵住我們身體往外排垃圾的通道，蘿蔔山藥陳皮水，這個水可以喝到立夏

先說容易k出的寒痰和濕痰

它們都是白色，一個清稀，容易k出

一個黏膩量多，總感覺吐不完。白痰多是受了風寒，想要排出，就要用溫熱的方子

陳皮6g➕白蘿蔔100克➕山藥干15克

800ml水煮20分鐘喝，等痰排出不k了就不用再喝了

我一般是放在上午12點和下午三點前喝完

下午3-5點是膀胱經當令時

這個時候喝完幫助更好的排出身體中的污濁

連喝1周，如果覺得每天精神乏，很容易累

可以額外再加10g黨參

本身再排痰排濁的時候

身體也會消耗氣🩸

所以加上黨參及時補氣