驚艷❗️蘋果水竟有如此神奇功效，不看後悔‼️

📕據《食療本草》記載，蘋果能「主治中焦諸不足症，調和脾」，是既能健脾胃又能補氣xue的神奇水果。

但注意啦，蘋果性寒涼，脾胃不好的朋友們生吃可能會感到不適。所以，煮成蘋果水是個不錯的選擇！

蘋果水的N種煮法：

✅ 蘋果紅棗水：適合氣血不足、脾胃虛弱及消化的人群。

✅ 蘋果養顏水：適合總熬夜、臉色暗沉蠟黃的人群

✅蘋果肉桂水：適合脾虛肚子大、夜尿多及舌苔白膩的人群。

✅蘋果橙子水：適合消化不liang、容易便秘的人群，酒後解酒也是很好的

✅蘋果甘草水：適合咳嗽多痰、咽喉不適的人群

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