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對於大多數有孩子的家庭來說，自然都希望孩子能夠健健康康的成長，從小時候的奶粉在到長大一點的牛奶，基本上只要他們認為對孩子健康的東西，家長們都會毫不吝嗇的購買。
並且現在很多家長在得知碳酸飲料不好之後，便從小不讓自己的孩子喝碳酸飲料，平日裡也都是奶製品不離手。
這其中巨大的利潤自然也被商家盯上，於是現在當我們走進商店和超市的時候，總是能夠發現如今的奶製品區簡直是五花八門，各種包裝的乳製品更是擺滿了櫃檯和冰櫃。
這其中不僅有早餐奶、高鈣奶、兒童牛奶等一系列種類複雜的乳製品，價格更是貴的離譜，可即便如此，為了孩子的健康，依舊有不少家長願意為其買單。
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但可能很多人不知道的是，這些種類繁多的奶製品，雖然看起來像是牛奶製成，但實際上，卻有很多和牛奶根本就沒有關係。
如果讓孩子長期喝這種東西的話，不僅對於身體沒有任何的好處，甚至還會影響健康發育，可以說是百害而無一利。
在這其中有三款假牛奶他們早就被專家點名，卻依然頂著牛奶的旗號在招搖撞騙，如果不仔細觀察的話，根本就沒辦法區別他們究竟是真是假。
這其中最容易被忽悠的就是那些乳製品，他們通常都會在包裝上寫著XX乳、XX奶來混淆大家的視聽，讓大家潛意識中認為這就是牛奶，甚至在這些包裝上還有精美的卡通圖案來吸引小朋友的注意力。
其實這並沒有牛奶，當我們仔細查看配料表的時候，便能夠馬上發現端倪，因為這些乳制飲料排在第一位的並不是牛奶，而是水，其次便是白砂糖，最後才是奶粉或者是乳粉等產品。
不僅如此，在這下面，更是密密麻麻的寫滿了各種添加劑，甚至有很多我們連名號都叫不出來的添加劑也摻雜其中。
如果小朋友長期喝這種乳制飲料的話，想來也不會對身體健康有什麼特別大的好處，甚至這麼高的含糖量，對於身體健康也非常的不利。
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這也難怪現在的小朋友，明明年紀輕輕，身體就已經成肥胖趨勢，有的甚至滿嘴蛀牙，或許很多家長都認為這是孩子吃零食導致的，其實這和他們經常和這些乳制飲品脫不了干係。
其次就是那些調製乳，或許大家對於這個名詞會非常的陌生，但這其實也是誤導家長「重災區」。
有些調製乳經常會打著高鈣還有兒童專用的旗號出現在超市之中，不少家長在看到這些調製乳經過精心包裝之後，都是對孩子身體有益的名字時，自然也都願意掏錢購買。
但其實他們的配料表上介紹的也非常的詳細，實際上就是非常普通的奶粉兌水，然後根據各個產品的不同，適當的添加各種糖、香精以及各種添加劑。
最後在通過高溫加工而成，其實在經過高溫的時候，這些乳製品中所蘊含的天然鈣以及其他活性營養早就已經被蒸發的所剩無幾，而產品上描述的那些額外添加的碳酸鈣其實我們人體能夠從中吸收的更是少之又少。
最關鍵的是，這裡面的糖分含量更是高的嚇人，甚至比起世面上的一些普通飲料來也絲毫不遜色。
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這樣對比起來的話，雖然這裡面含有兒童所需的營養成分，但其實能夠被吸收的卻是少的可憐，裡面的含糖量更是超標嚴重，對於兒童來說，還是應該儘量遠離。
不過要說這裡面最坑人的，自然就要算的上那些奶味飲料，其實他們根本已經和牛奶沒有任何的關係，各種的添加劑更是占滿了配料表。
除此之外，為了吸引小朋友購買，這些商家還會將其製作成各種各樣的口味，雖然產品名稱上會寫著椰奶、花生奶等一系列帶有奶字的名稱來混淆視聽，但實際上卻都是植物蛋白飲料，和牛奶根本就沾不上邊。
更不要想這其中的營養成分，那更是少的可憐，至於人體所需的蛋白質，幾乎等於沒有。
如果長期喝這種飲料的話，不僅不會對兒童的身體有任何的幫助，甚至還會影響孩子的骨骼發育，不僅如此，各種添加劑對於人體更是百害而無一利，徒增肝腎的負擔。
或許很多人也好奇，究竟怎樣才能選擇適合我們的牛奶。
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其實我們要學會看配料表，對於那些營養成分較高的牛奶，其實他們的配料表非常的乾淨，只有生牛乳這三個字，所以我們只需要看清楚生牛乳占比多的，那就是真牛奶。
除此之外，這些牛奶中，巴氏鮮奶的營養保留的最全面，也更適合人體吸收，但唯一不足的就是需要冷藏，其實就是常溫的純牛奶，雖然營養成分沒有巴氏鮮奶那樣高，但好在便於儲存。
除了能夠分辨真假和假奶的區別之外，我們還要仔細的分辨牛奶的包裝，以免買到山寨牛奶，不然一不小心，就會落入那些黑心商家設置的圈套中。
所以我們在購買牛奶的時候，一定不要被花里胡哨的包裝所吸引，更不要被那些看起來高大上的名字掏空錢包，我們要仔細的分辨什麼才是真牛奶，更要學會看配料表。
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