【元本山幸福廚房】素魷魚絲 食譜與作法 by 連勸女

將絹

素食-海苔喀哩鮪魚卷 因為元本山的活動&茹素的關係 很少看到素食的點心 所以想製作一道大家都不會排斥的素食料理 可以讓吃葷食&素食者都會喜歡的一道美味點心! 訣竅提示 步驟8-吐司先整面塗薄薄的一層美乃滋加灑一點黑胡椒粒. 一定要塗一些.才不會烤出來.品嘗時太干唷! 食後感想 海苔&可樂果脆脆的口感真的很搭 重點這是一道是不分男女老少.大人小孩都喜歡吃的一項蔬食點心唷~ 不信.您也來試試唷!

宥榛~

素友自己做的素魚與我分享🤗，用了相當簡單的食材，豆皮.海苔及豆包，乍看簡單，在口感上相當紮實，再料理一盤青菜，這就是素食~前陣子有朋友問說"什麼是素食?"吃菜≠素食，不影響動物生命的前提下，攝取多元食材，可以多攝取植物性蛋白質，搭配上五行時蔬，這也能吃得健康🏋️。

素食先生

純素魚排造型，送禮自用兩相宜！

萍姊

食素、#金廚獎

初階費媽咪的做菜食譜

先說好這道料理並非素食的唷！ 因為我加了蔥，加了蔥，我有加了蔥 只是單純用素料來變化出菜色 素食者或許只要把蔥拿掉就可以了 孩子們都很喜歡這道料理喔~ ^皿^ 訣竅提示 原始食譜請連結： http://marieli518.pixnet.net/blog/post/31420028

瑪莉的料理世界

善用罐頭就能快速完成。 無肉也好吃的營養早餐。 【OMNI 加碼海洋月食譜徵集活動】 OMNI將於2023年6月6號至2023年6月30日舉辦海洋月食譜徵集 如有使用OMNI新海鮮系列食材，邀請廚友投稿至 Cookpad 並標註 #新海鮮 將有機會獲得 OMNI提供的神秘大禮包 *活動詳情請於2023年6月初鎖定OMNI IG公布

人如其食

#金廚獎 換個做法，素食也好吃

麗麗

#金廚獎 豆包麵糊黏海苔 入鍋酥炸金黃色 沙茶蕃茄調成醬 刷在表面灑芝麻

何光陽(Michael)

#金廚獎

微光小食

20分鐘簡單！暖心便當！素魚釀大紅甜椒+金針菇炒青花椰菜+毛豆飯糰 吃膩了外食，自己帶便當吧！愛心滿點的素便當，讓心愛的家人吃出營養與美味！ 料理就像是一封信，可以對吃的人傳達我們的心意，簡單的烹飪方法也能做出媽媽的暖心素便當。 這素便當我配合了日式毛豆飯糰很有飽足感，小小一顆飯糰簡單將米飯與毛豆攪拌混合再捏一捏，簡單就能成型，圓滾滾的模樣，療愈又美味！為忙碌的我們快速補給能量！ 毛豆既富含植物性蛋白質，又有非常高的鉀、鎂元素含量，維生素B族和膳食纖維特別豐富，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。 有時間就看看這影片吧！哪您更明白更能夠吸收喔！ ▋相關視頻 https://www.youtube.com/watch?v=MEbKufxvJGo&t=21s